Chủ Nghĩa Tối Giản

Chủ Nghĩa Tối Giản
Phụ đề:	Hãy Sống Một Cuộc Sống Có Ý Nghĩa
Nguyên tác:	Minimalism: Live A Meaningful Life
Tác giả:	Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus
Ký hiệu tác giả:	MI-J
Dịch giả:	Nguyễn Thị Hồng Phương
DDC:	370.1 - Triết lý, lý thuyết, các lĩnh vực tổng quát về giáo dục
Ngôn ngữ:	Việt
Số cuốn:	1

Hiện trạng các bản sách

Mã số:	258SB0004116
Nhà xuất bản:	Lao Động - Xã Hội
Năm xuất bản:	2020
Khổ sách:	21
Số trang:	230
Kho sách:	Thư viện Sao Biển
Tình trạng:	Hiện có

LỜI NÓI ĐẦU
Một lời giới thiệu ngắn gọn	21
Về những người theo chủ nghĩa tối giản	23
Về cuốn sách này	25
CHUONG 1 ĐÍCH ĐẾN CỦA CHÚNG TA
Bạn có hạnh phúc không?.	32
Đi tìm sự bất mãn.	34
Cháy chậm.	36
Bắt đầu khi chúng ta còn trẻ.	37
Tạo sự hài lòng.	42
Kết nối bộ đôi..	44
Trở lại tương lai.	46
Mỏ neo.	49
Ra quyết định khó khăn..	52
Khám phá chủ nghĩa tối giản.	57
Nắm bắt chủ nghĩa tối giản..	64
Trở thành “Người tối giản”.	66
Sống một cuộc đời có ý nghĩa là như thế nào?.	69
CHUONG 2 SỨC KHỎE
Tầm quan trọng của sức khỏe.	74
Định nghĩa lại sức khỏe..	75
Sức khỏe không phải là một đích đến..	76
Các thành phần chính.	79
Cảm thấy tốt hơn..	80
Những gì bạn đưa vào cơ thể bạn....	81
Các thực phẩm cần tránh..	83
Giảm mạnh hoặc loại bỏ.	84
Kết hợp thêm..	87
Chế độ ăn kiêng đặc biệt.	90
Thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày..	93
Dược phẩm, thuốc lá và hóa chất.	94
Bạn đã làm gì với cơ thể của bạn.....	95
Xác định bài tập..	96
Thói quen tập thể dục hàng ngày..	98
Nguyên tắc tập thể dục của Joshua.	99
Bài tập 18 phút của Joshua..	101
Giấc ngủ..	103
Những điều “phải” cho sức khỏe.	104
CHUONG 3 CÁC MỐI QUAN HỆ
Tầm quan trọng của mối	108
Xác định các mối quan hệ...	109
Suy nghĩ về các mối quan hệ trong quá khứ.	110
Ba cách để tạo các mối quan hệ tốt hơn..	111
Đánh giá các mối quan hệ hiện tại..	112
Cần làm gì với các mối quan hệ hiện tại của bạn.	115
Các mối quan hệ quan trọng nhất..	118
Thay đổi chính bạn, không phải người khác.	120
Phát triển mối quan hệ..	122
Tìm kiếm và lựa chọn các mối quan hệ trong tương lai.	123
Khiến cho mối quan hệ đam mê hoạt động.	125
Tám yếu tố của mối quan hệ tuyệt vời..	127
Nuôi dưỡng các mối quan hệ của bạn.	137
CHUONG 4 NIỀM ĐAM MÊ
Tầm quan trọng của việc nuôi dưỡng niềm đam mê.	140
Bạn gọi công việc của bạn là gì.	141
Gốc rễ xấu xí của sự nghiệp..	143
Niềm đam mê của Joshua & Ryan..	146
Sự kết hợp của đam mê và sứ mệnh.	148
Hiểu lầm về người đam mê..	150
Đam mê tiếp nguồn cho đam mê..	151
Loại bỏ các mỏ neo để tìm đam mê của bạn.	153
Loại bỏ mỏ neo bản sắc cá nhân.	154
Loại bỏ mỏ neo địa vị..	156
Loại bỏ mỏ neo chắc chắn.	159
Loại bỏ mỏ neo tiền bạc...	161
Tìm kiếm niềm đam mê của bạn.	171
Biến đam mê thành sứ mệnh của bạn..	174
Không dễ dàng..	177
CHUONG 5 TĂNG TRƯỞNG
Ý nghĩa của cuộc sống.	180
Tầm quan trọng của phát triển cá nhân	181
Thay đổi tăng dần.	182
Những bước nhảy vọt..	183
Thay đổi dần dần theo từng ngày.	184
Tìm kiếm đòn bẩy..	185
Hành động..	187
Nâng cao tiêu chuẩn của bạn.	189
Hành động nhất quán..	191
CHUONG 6 ĐÓNG GÓP
Tầm quan trọng của đóng góp..	194
Tăng trưởng dẫn tới đóng góp..	195
Vượt khỏi chính mình.	196
Các cách đóng góp...	197
Tạo thêm giá trị.	198
Chúng ta đóng góp như thế nào?.	200
Sự hài lòng lớn hay nhỏ..	203
Viết không phải câu trả lời..	204
Hai loại kinh nghiệm tích cực.	205
Tại sao mọi người không đóng góp?.	206
Chìa khóa để sống có ý nghĩa........	207
Niềm vui và phấn khích từ sự đóng góp..	210
CHUONG 7 SỰ HỢP LƯU
Giá trị quan trọng nhất là gì?.	214
Hai giá trị hàng đầu của một người..	215
Hai giá trị hàng đầu của Joshua...	216
Hai giá trị hàng đầu của Ryan.	217
Ba giá trị dưới cùng.	218
Cân bằng tất cả năm giá trị..	219
Vai trò của chủ nghĩa tối giản.	222
Một cuộc sống có ý nghĩa hơn.	224
Tối đa hóa kết quả.	226
Làm sao để bạn biết?	227

*Mã bản sách
*Mã độc giả
*Họ và tên
*Email

Thông tin người đặt mượn