| Wushu - Võ Thuật Trung Hoa Cổ Điển Và Hiện Đại | |
| Phụ đề: | Tìm hiểu - Huấn luyện - Tự học |
| Tác giả: | Nguyễn Lâm |
| Ký hiệu tác giả: |
NG-L |
| DDC: | 796 - Thể thao ngoài trời |
| Ngôn ngữ: | Việt |
| Số cuốn: | 1 |
Hiện trạng các bản sách
|
||||||||||||||||
| Mục Luc |
| 1. Thay Lời Tựa |
| Wushu môn võ cổ điện mà hiện đại |
| 2. Vo Thuật Wushu Quá Khứ Và Hiện Tại |
| 3. Wushu Một Tạp Kỹ Phong Phú |
| A. Khống Quyền |
| 1. Trường quyền |
| 2. Nam quyền |
| 3. Thái cực quyền |
| 4. Hầu quyền |
| 5. Bôn thủ quyền |
| 6. Xà quyền |
| 7. Đường lang quyền |
| 8. Hình ý quyền |
| 9.Túy quyền |
| 10. Địa đàng quyền |
| 11. Phách thủ quyền |
| 12. Bát quái chưởng |
| B. Binh Khí |
| các bài thao diễn binh khí |
| C. Chiến Đấu |
| Các bài tập chiến đấu |
| 4. Các Thấy Dạy Wuchu: Lớp già và Lớp trẻ |
| 5. Thiếu Lâm Tự: Cái Nội Của Võ Học Thiếu Lâm |
| 6. Wushu Các Bài Tập Cơ Bản |
| Phần I. Các bài tập vai và cánh tay |
| 1.Nhấn vai |
| 2. Quay vòng cánh tay |
| 3. Quay vòng cả hai cánh tay |
| 4. Vung cánh tay, khủy chân và vỗ mặt sàn |
| Phần II: Các Bài Tập Chân |
| 1. Nhấn chân |
| 2. Nhấc chân lên bằng tay |
| 3. xoạc chân |
| 4. Đá chân |
| 5. Quét chân |
| Phần III: Các bài tập eo |
| 1. Gập mình phía trước |
| 2. Cúi gập mình ta trước và sau |
| 3. Quay thân mình |
| 4. Uốn ra sau thành cái cầu |
| Phần IV: Các Bài Tập Hình Thái Bàn Tay Và Đòn Tay |
| 1. Hình thái tay |
| 2. Các đòn tay |
| Phần V Các Bài Tập Tấn Pháp Và Bộ Pháp |
| 1 Tấn pháp |
| 2. Bộ pháp |
| Phần VI Các Bài Tập Bật Nhảy |
| 1. Đá bay |
| 2. các bước nhảy gió lốc |
| 3. Bay vung chân ra ngoài |
| Phần VII: Các Bài Tập Phối Hợp |
| A. Bài Tập Phối Hợp Về Tấn Pháp Và Bộ Pháp |
| 1. Cung tấn và kỵ mà tấn |
| 2. Xà tấn và trảo mã tấn |
| 3. Tọa tấn vafku mã tấn |
| 4. Xà tấn, tọa tấn chéo và cung tấn |
| 5. tấn phối hợp |
| B. Bài Tạp Phối Hợp Về Bật Nhảy |
| 1.Trảo mã tấn cao đấm tay lên cao |
| 2. Trảo mã tấn cao và phách trưởng |
| 3. Traormax tấn cao và xỉa chưởng lên |
| 7. Các Điểm Cần Lưu Ý Trong Huấn Luyện Căn Bản |
| 1. tiến hành tập từ dễ đến khó |
| 2. Tập đều và kiên nhẫn |
| 3. Chú ý vào các tư thế chính xác |
| 8. Phụ Lục |
| Đôi nét Khái quát về võ Tàu |
Các tác phẩm cùng thể loại
-
-
-
Tác giả: Tổng Cục Thể Dục Thể Thao -
Tác giả: Hồng Lĩnh -
Tác giả: Hoài Sơn & Duy Ly -
Tác giả: Ủy Ban Thể Dục Thể Thao -
-
-
-
-
Tác giả: Charles Applewhaite -
Tác giả: Anne Pankhurst -
Tác giả: Vũ Ngọc Tâm -
Tác giả: Jack Nicklaus -
Tác giả: Lịch Sơn -
Tác giả: Nhiều Tác Giả -
Tác giả: Nhiều Tác Giả -
Tác giả: Nhiều Tác Giả -
-
Tác giả: O.Ratti -
Tác giả: Trương Anh Tuấn -
Tác giả: M.Mexia -
Tác giả: Trương Kỳ -
Tác giả: Giôn Giamen -
