Thư viện ĐCV Bùi Chu
Danh mục sách
Phương Pháp Dưỡng Sinh
Tác giả: Nhiều Tác Giả
Ký hiệu tác giả: NHI
DDC: 615.8 - Y học cổ truyền
Ngôn ngữ: Việt
Số cuốn: 1

Hiện trạng các bản sách

Mã số: 258SB0016598
Nhà xuất bản: Đồng Tháp
Năm xuất bản: 1994
Khổ sách: 19
Số trang: 228
Kho sách: Thư viện Sao Biển
Tình trạng: Hiện có
MỤC LỤC  
Lời nói đầu 3
Chương I: Đại cương về phương pháp dưỡng sinh 5
Chương II: Cơ thể và sinh lý con người 23
Churơng III: Luyện thư giãn 49
 Chương IV: Tìm hiểu về bộ hô hấp 67
Chương V: Thở bốn thời có kê mỏng và giơ chân 84
Chương VI: Vấn đề ăn uống, các chất kích thích và vấn đề thải chất độc 104
Chương VII: Các nguyên tắc lớn để tập thể dục, xoa bóp, yoga đề cho khí huyết lưu thông và chống xơ cứng 117
Chương VIII: Ba tầng luyện tập cơ bản  136
Chương IX: Tầng 4 – Tập trong tư thế ngồi hoa sen 155
Chương X: Tầng 5 – Tập trong tư thế ngồi không hoa sen 167
Chương XI: Tầng 6 – Tập trong tư thế ngồi thông chân bên cạnh giường 176
Chương XII: Tầng 7 – Tập trong tư thế đứng 191
Chương XIII: Lao động và nghỉ ngơi, ngủ, bồi dưỡng sức khỏe 201
Chương XIV: Vệ sinh bảo vệ con người  207
Chương XV: Thái độ tâm thần trong cuộc sống 215
Chương XVI: Sống lâu và sống có ích  222
Chương XVII Một vài điểm cần chú ý khi áp dụng phương pháp dưỡng sinh 231
Kết luận 233
Phụ lục: Cách bấm và day huyệt 244
Tài liệu tham khảo 247
Các tác phẩm cùng thể loại
 

Địa chỉ ĐCV

Hộp thư 61 Nha Trang - Khánh Hòa - Việt Nam
Điện thoại: (+84) 258 388 0847
Email: thuviensaobien2018@gmail.com

© Thư viện Đại Chủng viện Đức Mẹ Vô Nhiễm Bùi Chu