| Sao Chúng Ta Lại Ngủ | |
| Phụ đề: | Tiết Lộ Sức Mạnh Của Giấc Ngủ Và Những Giấc Mơ |
| Nguyên tác: | Why We Sleep |
| Tác giả: | Matthew Walker |
| Ký hiệu tác giả: |
WA-M |
| Dịch giả: | Viết Hổ, Lê Na |
| DDC: | 154.2 - Tiềm Thức |
| Ngôn ngữ: | Việt |
| Số cuốn: | 1 |
Hiện trạng các bản sách
|
||||||||||||||||
| PHẦN 1: GIẤC NGỦ VÀ VẠN VẬT | |
| Chương 1: Ngủ | 9 |
| Chương 2: Caffeine, Jet Lag và Melatonin | 23 |
| Chương 3: Định nghĩa và sinh ra giấc ngủ | 57 |
| Chương 4: Những chiếc giường của vượn, khủng long và giấc ngủ trưa với nửa bộ não | 83 |
| Chương 5: Những thay đổi trong giấc ngủ theo tuổi thọ | 115 |
| PHẦN 2: TẠI SAO BẠN NÊN NGỦ | |
| Chương 6: Mẹ của bạn và Shakespeare đã biết | 155 |
| Chương 7: Quá cực đoan vì sách kỷ lục thế giới Guinness | 193 |
| Chương 8: Ung thư, đau tim và cuộc sống ngắn hơn | 237 |
| PHẦN 3: SAO CHÚNG TA LẠI NGỦ MƠ VÀ NGỦ MƠ NHƯ THẾ NÀO? | |
| Chương 9: Rối loạn tâm thần định kỳ | 275 |
| Chương 10: Giấc mơ và cách trị liệu qua đêm | 293 |
| Chương 11: Giấc mơ sáng tạo và giấc mơ kiểm soát | 311 |
| PHẦN 4: TỪ NHỮNG VIÊN THUỐC NGỦ ĐẾN BIẾN ĐỔI XÃ HỘI | |
| Chương 12: Những thứ phá hoại vào ban đêm | 335 |
| Chương 13: iPad, tiếng còi nhà máy và uống vài ly trước khi ngủ | 375 |
| Chương 14: Việc làm tồn thương và giúp đỡ giấc ngủ của bạn | 399 |
| Chương 15: Giấc ngủ và xã hội | 419 |
| Chương 16: Tầm nhìn mới về giấc ngủ trong thế kỷ XXI | 459 |
| Kết luận: Ngủ hay không ngủ | 482 |
| PHỤ LỤC | 483 |
| LỜI CẢM ƠN | 489 |
Các tác phẩm cùng thể loại
-
-
Tác giả: Carl Gustav Jung -
Tác giả: Lưu Hồng Khanh -
Tác giả: Phan Đăng Hòe -
Tác giả: Henri Bergson
